Corriendo en New Orleans Ruta - USA - Vuelta al Mundo

Corriendo en New Orleans – Mississippi

14 noviembre, 2010

Y ahí estaba, corriendo por el paseo que bordea el río Mississippi y con “street music” acompañándome en el recorrido. Ciertamente es un tramo corto así que cuando llegué al ferry y vi que no faltaba mucho para que saliera a cruzar el río decidí subirme y continuar la carrera por el otro lado.

Otro genial paseo más solitario y silencioso pero muy bien acondicionado (había caminado el día anterior por ahí así que conocía el terreno) y vuelta al ferry y al jazz callejero.

Los parones en el ferry afectan no sólo a la velocidad y al heart rate como también a mi recuperación de las “mini carreras”. Así que aunque quiero pensar que no estaba cansado y me sentía con fuerzas porque estoy más o menos en forma, también tendré en cuenta para posteriores carreras que sigo sin hacer ni las distancias ni los tiempos de mi última e´poca en Barcelona; aunque la velocidad sí que haya mejorado notablemente.

Time: 01:16:34
Moving Time: 00:58:54
Elapsed Time: 01:16:34
Avg Pace: 07:21 min/km
Avg Moving Pace:05:40 min/km
Best Pace: 01:52 min/km

Avg HR: 147 bpm
Max HR: 184 bpm

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