Corriendo en Tokyo Ruta - Japan - Vuelta al Mundo

Corriendo en Tokyo

10 febrero, 2011

Después del miniaccidente en Kyoto y de la discontinuidad en mis salidas, en Tokyo intento coger el ritmo de nuevo. Llevo tres carreras cortas de 6km consiguiendo coger algo de velocidad. Estoy en 04:30 min/km sin forzar demasiado.

El tiempo acompaña. No hace tanto frío como en Kyoto y se nota al correr más agradablemente. Si todo sale bien y en el próximo destino la temperatura es incluso un poco mayor puedo intentar volver a carreras más acordes a lo que estaba acostumbrado.

Aún así, tenía claro que en el viaje no iba a poder correr de la misma forma y sea excusa o no, así está pasando. Igualmente también tenía claro que, porque me hacía ilusión y por mantener la costumbre, continuaría corriendo para no perder la forma del todo ni el hábito.

Aquí van las estadísticas y el mapa de la carrera con vistas a la life tower que dominan el skyline de la ruta que bordea el canal.

Time: 00:25:36
Distance: 5.62 km
Elevation Gain: 36 m
Calories: 399 C

Time: 00:25:36
Moving Time: 00:25:18
Elapsed Time: 00:25:36
Avg Pace: 04:33 min/km
Avg Moving Pace:04:30 min/km
Best Pace: 03:27 min/km

Avg HR: 175 bpm
Max HR: 181 bpm

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