Corriendo en Xian Ruta - China - Vuelta al Mundo

Corriendo en XiAn (China)

7 marzo, 2011

Continúo mi entrenamiento personal por China mientras los “locals” me miran al correr. Es por ser occidental. Es por la hora de la carrera (mediodía cuando ellos acostumbran a correr a las 6 am). Es por las Vibram.

Continúo mis carreras cortas de 20 minutos alrededor de un parque. Y sobretodo, continua el Avg. Pave de 4:40 min/km que no está mal sobretodo con el pensamiento recurrente de no estar forzando la máquina y de poder superarlo.

Si todo se mantuviera constante, estoy hablando de la posibilidad de mantener el mismo ritmo o incluso mejorarlo del que tenía antes de irme de Barcelona.

Las estadísticas:

Time: 00:20:03
Distance: 4.29 km
Elevation Gain: 14 m
Calories: 321 C

Time: 00:20:03
Moving Time: 00:19:55
Elapsed Time: 00:20:03
Avg Pace: 04:40 min/km
Avg Moving Pace:04:38 min/km
Best Pace: 03:16 min/km

Avg HR: 173 bpm
Max HR: 182 bpm

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