Barcelona 12x200 en 40 con 200R 16 series-reales Running Training

Series 12 x 400 metros en 19 segundos

11 octubre, 2011

Me tocaron series. Después de correr las primeras intuí que iba a ser duro… pero y sobretodo al llegar a la sexta (la mitad) me sentí que lo conseguiría ‘fácilmente’. Vale, algunas las terminé a base de coraje y pensando en la recuperación pero de eso se trata; sufrir un poco 😛

Recuperación por otra parte que no la hago ‘de libro’. Si bien tenía que hacer 200 metros de recuperación, hago el mismo tiempo de esos 200 metros pero quieto. No me engañaré a mí mismo diciendo que me es mucho más conveniente así por el sitio donde hago las series… pero es uno de los factores; otro que descanso más 😉

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