La semana pasada, después de la cursa de Pallejà de 10k y de hacer al día siguiente 20 km dando una vuelta a BCN, decidí al día siguiente hacer otros 17 km con el único objetivo de “destrozarme”. Vale, es poco saludable, pero tenía que sentirme más que agotado, roto. Lo conseguí.

Después de tres días completamente “insane”, he vuelto a retomar un entreno más formal. Ahora con dos días sprintando y probablemente hoy uno más largo pero con una velocidad media más alta, me prepararé para hacer otro paseo largo y más difícil en su ruta.

El día anterior corrí la cursa de Pallejà de 10k. Ya comenté el sabor agrio que se me quedó al no mejorar el tiempo conseguido en la cursa de Sant Joan Despí.

Con un entrenamiento siempre errático, ahora ya sin la presión de correr una cursa oficial en las próximas semanas, vuelvo a hacer los kms a los que estaba habituado antes del viaje y un entrenamiento más en serio.

Así que al día siguiente de los 10k me resarcí haciendo 20,79 y dándome casi literalmente una vuelta a Barcelona. Sin presión, sin forzar pero consiguiendo el objetivo que era hacer una velocidad inferior a 05:00 min/km. Música, sin prisas, disfrutando de la noche y el paseo.

Objetivo más que cumplido. Buenas sensaciones durante toda la ruta y con ganas de más y de más y de más.