¿Funciona la ropa de comprensión?

Sin rodeos, todo se basa en algo médicamente validado: incrementar el flujo sanguíneo y limfático para mejorar el rendimiento y la recuperación… aunque no hay consenso del todo entre los expertos.

Apretar los vasos sanguíneos provoca que éstos se abran permitiendo más sangre y oxígeno en el músculo comprimido. Un reciente estudio determinó que la ropa de compresión inferior (calcetines, mallas…) provoca un incremento de este flujo sanguíneo y reduce el pulso pero a su vez no consiguió demostrar que los corredores fueran más veloces. Uno de los problemas es que quizá la mejoría eran tan pequeña que no se apreciaba o que el peso de los calcetines y también su efecto psicológico mermaba los resultados.

En cuanto a la ayuda de la ropa de comprensión para cuidar y recuperar el músculo antes, parece haber más consenso y se demostró que los corredores con este tipo de ropa sufrían menos de fibromialgia en las piernas o los músculos protegidos por los calcetines o las mallas especializadas.

Fuente: Competitor.com

Contexto: ropa de comprensión

Ropa de comprensión en el archivo de running to live

Víctor la publicó el 21 de febrero de 2012 en la sección Ropa y Accesorios del diario.

Otras lecturas cercanas a ropa de comprensión:

• Ropa térmica Under Armour ColdGear: Ni que estuviera sponsorizado por Under Armour, casi la totalidad de mi equipación para correr es de Under Amour. Las mallas y…
• ¡No te olvides de los guantes!: Se reirían muchos de mis lectores sobre el "frío" en Barcelona… pero bueno, siempre está bien hacerse la carrera lo más cómoda…
• Brazalete deportivo para correr: Después de que se me rompiera un brazalete deportivo comprado en una de estas innombrables tiendas chinas online, me hice con este…
• Lo que llevo cuando salgo a correr: Para correr solo se necesitan unas deportivas (y casi ni eso). Dicho esto, vamos a detallar un poco el equipo con el…

Si buscas más sobre ropa de comprensión, el diario completo reúne todas las crónicas y artículos del blog. Sobre el autor: vdelafuente.com.