running to live
Ultrarunning, psicología y filosofía del deporte a través de un experto en eCommerce y Online Marketing
Víctor de la Fuente
Media
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Retos conseguidos
Vuelta al Mundo
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Maratón Zurich 2012 BCN
Maratón Zurich 2013 BCN
Dolomitas Trail 2013
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Ultrarunning ++
Próximos retos
Deja de medir. Deja la cuantificación
Estar en racha, la suerte y la aleatoriedad
Entrena como compites
La percepción lo es todo
Aprende a dejarlo estar y diviértete
El crossfit funciona… al principio
Miedo al fracaso
Abraza el dolor
Ejercicio y música
No es un objetivo, es una experiencia
Entrenos para reforzar tu confianza
Equilibra tu vida
La fuerza de voluntad en el futuro
Aprende a correr
La (no) dificultad de correr en cinta
Debo terminar mi entreno / rutina?
Evita quemarte de correr con 5 consejos
10 cosas que debemos PARAR de hacer
4 técnicas para superar la ansiedad
La “pesadez” de las pesas
¡A mí me daban dos!
Los KM inútiles y cómo evitarlos
La confianza importa igual que la habilidad
Poniendo límites a la ambición
¿Funciona la ropa de comprensión?
El daño de buscar excusas
El dilema del corredor perfeccionista
El rendimiento en bajas temperaturas
Dos ventajas de correr descalzo
Ropa térmica Under Armour ColdGear
¿Sobreentrenamiento? Contrólate
Inigualables Vibram Five Fingers Bikila
¡No te olvides de los guantes!
Experiencias con las Vibram KSO
Brazalete deportivo para correr
28 km dando una vuelta a Barcelona
Días con esguince
5 millas nocturnas de Cerdanyola 2011
Entrenar no es suficiente
Larga distancia con cambios de ritmo
Barcelona – Molins de Rei: media maratón
Series de 10 x 100 metros en 18 segundos
18.5 km a paso ligero por Barcelona
20 km desde BCN al Prat + aeropuerto
Series 12 x 400 metros en 19 segundos
Ruta: Barcelona – El Prat de Llobregat
Media maratón dando la vuelta a Barcelona
Series 16x100m en 17” /rec 300
Paso ligero y 10k en el camí de les aïgues
Series 5x800m a 3:00 /rec 600
Record personal… Cursa de El Prat 2011
Series 200m en 40” y 400m en 82”
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