Mítica cuestión: ¿compite como entrenas o entrenas como compites?

Fácil respuesta: compite como entrenas.

El problema: en competición influyen factores que no aparecen en el entrenamiento. Desde la ansiedad de la competición (o la ausencia de la relajación propia de un entreno) hasta la comparación con otros deportistas. Lo que no es aconsejable es probar nuevas técnicas o rutinas en competición. Cuando competimos, repetimos aquellas técnicas mal-bien-o-mejor aprendidas.

Por tanto, lo que tenemos que conseguir es competir como entrenamos. La competición vendrá sola.