Cursa de Les Planes Sant Joan Despi 2011
¡¡Primera carrera oficial desde mi regreso!!
El principal motivo que me llevó a apuntarme fue: «obligarme a entrenar en serio». Había salido a correr desde la vuelta del viaje pero era todo muy festivo. Pero en los últimos días, fijado en mi mente el objetivo de correr habitualmente media maratones y competir en 10k, necesitaba un revulsivo que me impulsase a hacerlo.
He de decir que en mi cabeza siempre rondó bajar los 45 minutos, mismo tiempo que había hecho justo antes de irme en la Cursa de la Mercè. Pero dado que el mismo día de la carrera no me encontraba del todo bien y los últimos días de entrenamiento (haciendo 10k no por tiempo sino por entrenamiento psicológico).
Y lo mejor de todo, compartía la carrera con un amigo.
Y la carrera como tal, con sus más y sus menos. Gracias al reconocimiento que hicimos días antes vimos que había muchas cuestas. Por lo demás, algún que otro coche aparcando en una calle estrecha y no hubiera estado mal un puesto más con agua (o con suficiente agua para los corredores finales) en la carrera.
Por mi parte, un tiempo increíble teniendo en cuenta todos los factores intrínsecos de la carrera en sí misma como mi propio entrenamiento… y record personal.
Los datos del Garmin, tal cual
| Time | 00:43:32 |
|---|---|
| Distance | 9.91 km |
| Elevation Gain | 102 m |
| Calories | 584 C |
| Time | 00:43:32 |
| Moving Time | 00:43:26 |
| Elapsed Time | 00:43:32 |
| Avg Pace | 04:23 min/km |
| Avg Moving Pace | 04:22 min/km |
| Best Pace | 02:24 min/km |
Elevation Gain: 102 m
Elevation Loss: 98 m
Min Elevation: 41 m
Max Elevation: 78 m
Avg HR: 179 bpm
Max HR: 194 bpm
Contexto: cursa de les
Cursa de les en el archivo de running to live
Los números de esta carrera: 9,91 km en 43:32, a 4:23 por kilómetro y 102 m de desnivel positivo.
Víctor la publicó el 27 de junio de 2011 en la sección Barcelona del diario.
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