Buenas sensaciones esta segunda sesión. Ha tocado cambios de ritmo de 100 metros en 17 segundos con 300 metros de recuperación.

Me ha costado al principio clavar los 17 segundos; saber qué velocidad necesitaba. Pero digamos que me he notado «sobrado». Claro que salvo solo en tres o cuatro de las repeticiones me he dejado llevar y he bajado los 17 segundos establecidos.

Eso sí, no ha faltado un último kilómetro fuera del entrenamiento a una velocidad rápida y controlada. Hay cosas que nunca cambian.