18.5 km a paso ligero por Barcelona
Cierto es que marqué como objetivo 20 km de entrenamiento pero también es cierto que en parte era una ruta nueva, que lo cuadré en 1 hora 30 minutos de carrera y que fue «vuelta perfecta». Números redondos.
Me vi sobrado, con fuerzas. En las estadísticas se aprecia cada cierto tiempo alguna punta de velocidad. Menos de lo que debería pero voy cada vez más suelto en los 20 km… permitiéndome sprints y recuperaciones.
Ver la actividad original en Garmin Connect
Contexto: 5 km a paso
5 km a paso en el archivo de running to live
Los números de esta carrera: 18,50 km.
Víctor la publicó el 20 de octubre de 2011 en la sección Barcelona del diario.
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