Barcelona – Molins de Rei: media maratón
Como me pasó en los anteriores 18,5 km del otro día, estoy perdiendo el respeto a los 20 km. Ya no salgo concentrado en mantener una prudente y conservadora velocidad media. Ahora, terminando con la misma velocidad, me permito sprints, velocidades más rápidas por momentos.
Estoy convencido de que hubiera hecho mejor tiempo global de no ser por la subida (a pulso) desde Sant Feliu a Cornellà. La parte del trayecto más duro: de vuelta, alrededor de los psicológicos 15 km, subida constante, recta larga… Pero se consigue y una vez llegado al punto más alto solo queda prácticamente dejarse ir desde Cornellà hasta Collblanc.
Pero aun me queda mucho por mejorar, lo sé. Y entre otras cosas, ponerme al límite poco a poco ;P
Ver la actividad original en Garmin Connect
Contexto: molins de rei media
Molins de rei media en el archivo de running to live
Víctor la publicó el 22 de octubre de 2011 en la sección Barcelona del diario.
Otras lecturas cercanas a molins de rei media:
- Series de 10 x 100 metros en 18 segundos: Me acostumbré a las series. Es la conclusión después de estas 10 series de 100 metros en 18 segundos. Quizás es por…
- 18.5 km a paso ligero por Barcelona: Cierto es que marqué como objetivo 20 km de entrenamiento pero también es cierto que en parte era una ruta nueva, que…
- 20 km desde BCN al Prat + aeropuerto: He tardado poco en estrenar la nueva ruta 'properly'. La semana pasada probé junto a un amigo de ir desde Barcelona hasta…
- Series 12 x 400 metros en 19 segundos: Me tocaron series. Después de correr las primeras intuí que iba a ser duro… pero y sobretodo al llegar a la sexta…
Si buscas más sobre molins de rei media, el diario completo reúne todas las crónicas y artículos del blog. Sobre el autor: vdelafuente.com.