Lesion Injury Running Correr Entrenar Esguince

Días con esguince

Extrañamente no fue una imprudencia mía. Simplemente ni siquiera yo puedo estar alerta al 100% todo el tiempo. El tobillo se fue de fiesta y apareció un esguince en su lugar.

En estos días de «reposo» sustituí correr por las pesas, algo de bici y finalmente piscina. En definitiva, lesionarte o tener un contratiempo no significa que no puedas ejercitarte de otra forma y en la que verás resultados en carrera.