Correr con pesas

Mi experiencia de correr con pesas no es del todo positiva, seguramente por el modelo de muñequera / tobillera que tenía (de estas de Decathlon de 1kh o 2kg). Se me movía al cabo de estar un rato corriendo. Un engorro.

Por ese entonces, entrenaba, si es que se puede llamar así a lo que hacía, un tipo de carrera más de explosión, no muy serio, ni continuado. Como es normal, con los sprints, el movimiento es más abrupto y energético y cede el agarre y se mueve la tobillera. Debería probar ahora con un ritmo más pausado pero muchos más km. a ver cómo se comporta. Para que fuera algo menos incómodo, recuerdo ponerme la tobillera por encima de un calcetín relativamente gordo para evitar rozaduras.

Por lo demás, está bien. Saludablemente no creo que se aconsejable realizar un entrenamiento así de forma continuada. Usaba las muñequeras y tobilleras para un ejercicio aeróbico en casa y, como digo, algún día las probé para correr pero me resultaron más un incordio y ahí quedó todo.

Contexto: correr con pesas

Correr con pesas en el archivo de running to live

Víctor la publicó el 7 de septiembre de 2010 en la sección Entrenamiento del diario.

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