Corriendo en Kyoto
Carrera testimonial y de supuesta recuperación. Después de varios días con las piernas cargadas y con molestias en cada paso que daba, salí a correr. De manera testimonial y con la finalidad de volver a recuperar el ritmo, me esperaban 25 minutos de carrera entre el frío de la invernal Japón.
Todo bien, pese a las molestias mencionadas, hasta la última esquina donde tropecé hiriéndome el dedo gordo del pie izquierdo. Buena despedida de Kyoto.
Espero recuperarme en pocos días y volver a correr, esta vez en Tokyo, a un nivel más acorde al que tenía. Mientras tanto, reposo y de paso, evitar correr en bajas temperaturas (cuyo máximo problema son las manos y la parte que más sufre por lo que son totalmente aconsejables unos guantes si vas a correr en condiciones extremas).
Las tristes estadísticas son las siguientes:
Los datos del Garmin, tal cual
| Time | 00:15:30 |
|---|---|
| Distance | 3.34 km |
| Elevation Gain | 6 m |
| Calories | 242 C |
| Time | 00:15:30 |
| Moving Time | 00:15:21 |
| Elapsed Time | 00:15:30 |
| Avg Pace | 04:38 min/km |
| Avg Moving Pace | 04:35 min/km |
| Best Pace | 02:28 min/km |
Avg HR: 170 bpm
Max HR: 179 bpm
Contexto: kyoto
Kyoto en el archivo de running to live
Fue la parada 15 de 34 de la vuelta al mundo que Víctor de la Fuente hizo corriendo entre 2010 y 2011, esta vez en Kioto, Japón. Corrió 3,34 km en 15:30, a un ritmo medio de 4:38 por kilómetro. En la ruta, la parada anterior fue Canberra y la siguiente, Tokio.
Víctor la publicó el 2 de febrero de 2011 en la sección Vuelta al Mundo del diario.
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