Corriendo en Tokyo
Después del miniaccidente en Kyoto y de la discontinuidad en mis salidas, en Tokyo intento coger el ritmo de nuevo. Llevo tres carreras cortas de 6km consiguiendo coger algo de velocidad. Estoy en 04:30 min/km sin forzar demasiado.
El tiempo acompaña. No hace tanto frío como en Kyoto y se nota al correr más agradablemente. Si todo sale bien y en el próximo destino la temperatura es incluso un poco mayor puedo intentar volver a carreras más acordes a lo que estaba acostumbrado.
Aún así, tenía claro que en el viaje no iba a poder correr de la misma forma y sea excusa o no, así está pasando. Igualmente también tenía claro que, porque me hacía ilusión y por mantener la costumbre, continuaría corriendo para no perder la forma del todo ni el hábito.
Aquí van las estadísticas y el mapa de la carrera con vistas a la life tower que dominan el skyline de la ruta que bordea el canal.
Los datos del Garmin, tal cual
| Time | 00:25:36 |
|---|---|
| Distance | 5.62 km |
| Elevation Gain | 36 m |
| Calories | 399 C |
| Time | 00:25:36 |
| Moving Time | 00:25:18 |
| Elapsed Time | 00:25:36 |
| Avg Pace | 04:33 min/km |
| Avg Moving Pace | 04:30 min/km |
| Best Pace | 03:27 min/km |
Avg HR: 175 bpm
Max HR: 181 bpm
Contexto: corriendo en tokyo
Corriendo en tokyo en el archivo de running to live
Fue la parada 16 de 34 de la vuelta al mundo que Víctor de la Fuente hizo corriendo entre 2010 y 2011, esta vez en Tokio, Japón. Corrió 5,62 km en 25:36, a un ritmo medio de 4:33 por kilómetro. En la ruta, la parada anterior fue Kioto y la siguiente, Guilin.
Víctor la publicó el 10 de febrero de 2011 en la sección Vuelta al Mundo del diario.
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