Corriendo en Shanghai
Shanghai. Una ciudad en la que apenas estuve 3 días y me dio la impresión de que viviría en ella tranquilamente. La matinal carrera me permitió correr por una desierta Nanjin Rd. y The Bund a través de grupos de chinos practicando Tai Chi, movimientos de espadas, bailando o incluso andando hacia atrás.
Una increíble vista de Shanghai. Sol. Espacio. Para variar, fue ese punto de frío lo que mermó la relajante carrera.
Al menos ya sé donde correr si me hago con un pisito por ahí 😉
Como siempre, las estadísticas:
Los datos del Garmin, tal cual
| Time | 00:27:01 |
|---|---|
| Distance | 6.36 km |
| Elevation Gain | 75 m |
| Calories | 462 C |
| Time | 00:27:01 |
| Moving Time | 00:26:12 |
| Elapsed Time | 00:27:01 |
| Avg Pace | 04:14 min/km |
| Avg Moving Pace | 04:07 min/km |
| Best Pace | 00:40 min/km |
Avg HR: 169 bpm
Max HR: 181 bpm
Contexto: shanghai
Shanghai en el archivo de running to live
Fue la parada 20 de 34 de la vuelta al mundo que Víctor de la Fuente hizo corriendo entre 2010 y 2011, esta vez en Shanghái, China. Corrió 6,36 km en 27:01, a un ritmo medio de 4:14 por kilómetro. En la ruta, la parada anterior fue Xi’an y la siguiente, Suzhou.
Víctor la publicó el 10 de marzo de 2011 en la sección Vuelta al Mundo del diario.
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