Corriendo en Xian Ruta - China - Vuelta al Mundo

Corriendo en XiAn (China)

Continúo mi entrenamiento personal por China mientras los “locals” me miran al correr. Es por ser occidental. Es por la hora de la carrera (mediodía cuando ellos acostumbran a correr a las 6 am). Es por las Vibram.

Continúo mis carreras cortas de 20 minutos alrededor de un parque. Y sobretodo, continua el Avg. Pave de 4:40 min/km que no está mal sobretodo con el pensamiento recurrente de no estar forzando la máquina y de poder superarlo.

Si todo se mantuviera constante, estoy hablando de la posibilidad de mantener el mismo ritmo o incluso mejorarlo del que tenía antes de irme de Barcelona.

Las estadísticas:

Time: 00:20:03
Distance: 4.29 km
Elevation Gain: 14 m
Calories: 321 C

Time: 00:20:03
Moving Time: 00:19:55
Elapsed Time: 00:20:03
Avg Pace: 04:40 min/km
Avg Moving Pace:04:38 min/km
Best Pace: 03:16 min/km

Avg HR: 173 bpm
Max HR: 182 bpm