Corriendo en Patong (Phuket / Thailand)
La penúltima carrera en Tailandia fue esperanzadora. Volví a correr más de 35 minutos, la velocidad media era un poco baja para lo que me había marcado pero aceptable y sobretodo, por un momento, recuperé la chispa que me faltaba.
La playa no era muy larga así que hay que recorrerla varias veces para que dé de sí. La hora inmejorable: el atardecer. Un sol rojo iluminaba la playa, acercaba a fotógrafos a capturar el momento (como lo hizo conmigo días antes) y a la gente a jugar con el sol desapareciendo en el agua.
Como siempre, me salieron fans en la carrera pero esto ya lo contaré en un post dedicado a esto exclusivamente 😛
Las estadísticas:
Los datos del Garmin, tal cual
| Time | 00:35:10 |
|---|---|
| Distance | 7.42 km |
| Elevation Gain | 16 m |
| Calories | 544 C |
| Time | 00:35:10 |
| Moving Time | 00:35:10 |
| Elapsed Time | 00:35:10 |
| Avg Pace | 04:44 min/km |
| Avg Moving Pace | 04:44 min/km |
| Best Pace | 02:17 min/km |
Avg HR: 177 bpm
Max HR: 190 bpm
Contexto: corriendo en patong
Corriendo en patong en el archivo de running to live
Fue la parada 28 de 34 de la vuelta al mundo que Víctor de la Fuente hizo corriendo entre 2010 y 2011, esta vez en Patong (Phuket), Tailandia. Corrió 7,42 km en 35:10, a un ritmo medio de 4:44 por kilómetro. En la ruta, la parada anterior fue Bangkok y la siguiente, Jaisalmer.
Víctor la publicó el 1 de mayo de 2011 en la sección Vuelta al Mundo del diario.
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