rutas – running to live

Barcelona Running Vuelta a BCN Training Entrenamiento

28 km dando una vuelta a Barcelona

Cursa de Cerdanyola 5 Millas Nocturnas Running

5 millas nocturnas de Cerdanyola 2011

Training Running Back - Victor de la Fuente

Larga distancia con cambios de ritmo

Barcelona Molins de Rei Media Maraton Running Correr Training

Barcelona – Molins de Rei: media maratón

Series 10x100 metros en 18 seg Running Entrenamiento Correr BCN

Series de 10 x 100 metros en 18 segundos

Correr Barcelona 18,5km Entrenamiento BCN Training

18.5 km a paso ligero por Barcelona

Barcelona El Prat Aeroport Ruta Correr Training Entrenamiento

20 km desde BCN al Prat + aeropuerto

Barcelona 12x200 en 40 con 200R 16 series-reales Running Training

Series 12 x 400 metros en 19 segundos

Barcelona - El Prat Aeroport Ruta Correr Training Entrenamiento

Ruta: Barcelona – El Prat de Llobregat

Barcelona Media Maraton Vuelta a BCN

Media maratón dando la vuelta a Barcelona

Corazon Heart Rate Frecuencia Cardiaca

Series 16x100m en 17» /rec 300

Barcelona Carretera de les Aigues BCN 10k

Paso ligero y 10k en el camí de les aïgues

Entrenamiento Running Series 5-56-12x100 en 17 con 300R

Series 5x800m a 3:00 /rec 600

Cursa de El Prat Correr Running Training

Record personal… Cursa de El Prat 2011

Barcelona Series-de 200m y 400m Entrenamiento Training Running

Series 200m en 40» y 400m en 82»

Corriendo en Madrid Rio Ruta - España - Vuelta al Mundo

Corriendo en Madrid Río

Barcelona 12x200 en 40 con 200R 16 series-reales Running Training

12×200 en 40 con 200 R (16 series reales)

Barcelona Molins de Rei Media Maraton Running Correr Training

BCN – Molins de Rei: 20km a paso ligero

Entrenamiento Running Series 11km con 6 trechos de 60 120metros rápidos

BCN – 11km con 6 x 60-120m rápidos

Entrenamiento Running Series 5-56-12x100 en 17 con 300R

Series 12×100 en 17» / 300R

Después de 20km hay otros 17

Después de 20km hay otros 17

Barcelona Media Maraton Vuelta a BCN

Dando una vuelta a Barcelona

Corazon Heart Rate Frecuencia Cardiaca

Analizando: cursa Sant Joan Despí y Pallejà

Garmin 610 Laps Kms Entrenamiento GPS HR Training

Cursa de Les Planes Sant Joan Despi 2011

Barcelona Cursa de la Merce Running

Corriendo la Cursa de la Mercè 2010

Correr Training Entrenamiento

Entrenando la Cursa de la Mercè

Barcelona Media Maraton Vuelta a BCN

2a media maratón: dando la vuelta a BCN

Corriendo en Villalba de la Sierra Ruta - Cuenca España - Vuelta al Mundo

Correr en Cuenca

Corriendo en Gambia Ruta - Gambia - Vuelta al Mundo

Correr en Gambia

Corriendo en Wien Ruta - Austria España - Vuelta al Mundo

Correr en Viena

Barcelona Molins de Rei Media Maraton Running Correr Training

Mi primera media maratón 22,24 km